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Corso base per istruttori di Indoor Cycling – 30 settembre

L' Indoor Cycling è la disciplina del momento: migliora l' efficienza cardiocircolatoria e respiratoria, potenzia i muscoli delle cosce e rinforza quelli delle braccia. Il tutto in un mix di energia e divertimento che fa bene all'umore e aumenta la resistenza allo stress. Sport Center offre la possibilità di seguire un corso teorico/pratico della durata di...
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Preparazione atletica e trattamento degli infortuni – 29 maggio

Lunedì 29 maggio alle ore 19.30 il Poliambulatorio Fitness Center MEDICINA DELLA SALUTE organizza un Convegno presso il Centro Ercole Negri sulla Preparazione Atletica e Trattamento degli Infortuni. Programma: - PROGRAMMAZIONE/INTERPRETAZIONE DELL'ALLENAMENTO E INDICAZIONI DEL RECUPERO David Morelli, preparatore atletico - INFORTUNI DEL RUNNER: INQUADRAMENTO E TRATTAMENTO Michele Gatti, fisioterapista Moderatore del convegno il Dott. Gianfranco Beltrami, vicepresidente nazionale della Federazione Medico Sportiva...
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Before Wellness – 27 e 28 maggio

Mancano poche settimane al tanto atteso Before Wellness! Tanto fitness, un White party il sabato sera, tanto sole e relax in una location da sogno. Per info e prenotazioni Valeria Genco (valeria.genco@thestyleclub.it) Non perdere questa opportunità! Ancora pochi posti disponibili. Per saperne di più

Novità 2017: Acqua Cross

L'Acqua Cross è un programma di allenamento trasversale che rientra nella branca degli allenamenti funzionali e si propone come obiettivo quello di rafforzare tutte le componenti fisiche come la FORZA, la FORZA RESISTENTE,la CAPACITÀ CARDIO RESPIRATORIA, l'EQUILIBRIO e la PROPRIOCEZIONE, attraverso l'utilizzo di esercizi di natura diversa. Perché scegliere l'Acqua Cross: - perché consente di allenare...
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